Kaip aš galiu susidoroti su baime ir liūdesiu lytinio akto metu?

Mano problema yra jausti staigią stiprią baimę artėjant prie savo partnerio. Negaliu tiksliai nustatyti, kodėl taip vyksta, bet visada, nors ir stengiuosi suvaldyti emocijas, visuomet negaliu savęs kontroliuoti. Mane užvaldo nepateisinamas liūdesys ir baimė, ašaros liejasi iš akių, nors pati negaliu pasakyti, kodėl verkiu. Šiuo metu turime viską sustabdyti, nes aš verkiu kaip kūdikis kitas penkiolika minučių. Mano nesuprantamas elgesys atitinka mano partnerio supratimą. Įdomu, ar tai negalėjo būti PTSS, nes turėjau sunkią vaikystę - labai stiprus žodinis, o kartais ir fizinis patėvio smurtas, stengiausi būti stiprus visą vaikystę, slopinti emocijas ir būti parama mamai, visa tai tęsėsi nuo 4 metų. su. (Man 21 metai). Šiandien aš nebegyvenu su tėvais ir galiu pasakyti, kad ilsiuosi mintyse, nors nesu abejinga situacijai namuose. Vaikystėje man trūko palaikymo ir visiško priėmimo. Mano neįprastas negalavimas dingsta, kai esu apsvaigęs nuo alkoholio.

Kaip matote, problema yra labai rimta, nes trikdo labai svarbią žmogaus funkcionavimo sferą, tai yra seksualumas. Jūs esate teisus, kad šios problemos šaknis yra jūsų bloga vaikystė. Tai nėra PTSS, tačiau diagnozė nesvarbi - svarbu tai, kad šią problemą - kad ir kaip norėtumėte pavadinti - reikia greitai išspręsti. Alkoholis nėra geras sprendimas, nes jis tik laikinai veikia simptomiškai, o pati problema jo neišsprendžia. Pažvelkite į atestuotų Lenkijos psichologų asociacijos psichoterapeutų sąrašą (skirtukas Rekomenduojami draugijos nariai) ir raskite ką nors šalia jūsų.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Psichologas, 30 metų patirtį turintis specialistas, psichosocialinių įgūdžių treneris, Varšuvos apygardos teismo ekspertas psichologas.

Pagrindinės veiklos sritys: tarpininkavimo paslaugos, šeimos konsultavimas, krizinėje situacijoje esančio asmens priežiūra, vadovų mokymai.

Visų pirma, jis orientuotas į gerų santykių, pagrįstų supratimu ir pagarba, kūrimą. Jis ėmėsi daugybės krizių intervencijų ir rūpinosi gilios krizės žmonėmis.

Jis skaitė teismo psichologijos paskaitas SWPS Psichologijos fakultete Varšuvoje, Varšuvos ir Zielona Góra universitetuose.