Pašalinus reprodukcinius organus, aš labai greitai priaugau svorio. Ką aš galiu padaryti, kad tai sustabdytu?
Pradėkite apsilankę pas dietologą. Turite įvertinti savo mitybą, išanalizuoti savo gyvenimo būdą ir nustatyti, ar hormonai ar jų nebuvimas daro įtaką jūsų svoriui ir kiek. Turite patikrinti savo mitybą, koreguoti ir nustatyti judėjimo strategiją. Atsinešk jį ir valdyk jo eigą. Jei paaiškėja, kad šių priemonių nepakanka, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad jis įdiegtų radikalesnes priemones - farmakoterapiją ar bariatrinę chirurgiją. Yra daug naujų Europoje patvirtintų ir labai efektyvių vaistų. Skrandžio mažinimo operaciją kompensuoja Nacionalinis sveikatos fondas.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Iza Czajka
Knygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.
