Esu 15 metų, 153 cm ūgio, sveriu apie 25 kg. Žinau, kad tai yra labai mažai, bet numečiau svorio dėl celiakijos - gydytojai nežinojo, kas man blogai, įtarė įvairias virškinimo sistemos ligas, tačiau galiausiai po 2 metų sugalvojo man pasidaryti gastro ir kolonoskopiją. Norėčiau priaugti svorio, bet nežinau kaip - prašom padėti! Mano šiandieninis meniu: Pusryčiai - duona - 60 g, salotos 2 lapai, plonai išteptas sviestas, vištienos dešra 20 g, ožkos sūris 10 g, agurkas 10 griežinėlių, pomidoras 2 griežinėliai. 2 pusryčiai - žalias obuolys apie 100 g. Pietūs - 2 virti vištienos sparneliai be odelės, bulvės apie 60 g, pomidorų ir agurkų salotos su druska apie 50 g, fantomalto nutricia 5 g (19 kcal). Popietės arbata - vidutinis nektarinas. Vakarienė - nieko. Ar valgau per mažai, kad priaugčiau svorio? Norėčiau pridurti, kad laikausi griežtos dietos be glitimo, žarnynas labai išsekęs ir dėl šio nuolatinio viduriavimo ir skrandžio skausmų, kurie, laimei, atslūgsta, turiu šiek tiek traumos valgant. Parašykite man tinkamą meniu.
Celiakija yra labai sekinanti liga, todėl, atsižvelgiant į jūsų amžių ir į tai, kad esate intensyviausio vystymosi stadijoje, ligoninėje rekomenduočiau papildyti specializuotais preparatais. Šiuo tikslu turėtumėte gauti pirmojo kontaktinio gydytojo siuntimą ir kreiptis į gastroenterologijos skyrių.
Galbūt jums reikia labiau specializuotų tyrimų. Po kraujo tyrimų - baltymo, nurodančio žarnyno pažeidimo laipsnį ir parazitus, į tuščiąją veną gausite maistą iš paruošto preparato arba sumaišę su jūsų kūno būklei pritaikytais komponentais (galbūt ir antibiotikais).
Be to, jūs tikrai gausite geležies infuziją. Toks maitinimo lašelis trunka apie 24 valandas, o jums tai bus apie 1000 kcal. Be įprasto ligoninės maisto be glitimo, žinoma.
Tokiu būdu jūs sutaupote virškinimo traktą, įskaitant žarnas, ir aprūpinate organizmą maisto medžiagomis, kurios padės žarnynui greičiau atsinaujinti.
Jūsų meniu yra mažai kalorijų ir nėra gerai subalansuotas baltymų ir angliavandenių, mineralų ir vitaminų atžvilgiu. Tai labiau panašu į liekninančią dietą, o ne pasveikimą. Nepriimtina nevalgyti vakarienės. Nereikia delsti, linkiu geriausio ir linkiu greitai atsigauti.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Iza CzajkaKnygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.
