Koks poveikis ir ar yra prasmė nevalgyti 24 valandas? ir gerti tik negazuotą vandenį? Prašau jūsų nuomonės šiuo klausimu. Turiu omenyje pasninką, pvz., Kartą per savaitę ar rečiau.
Vienos dienos pasninkai, atliekami retai, nesukelia nuolatinių medžiagų apykaitos pokyčių, todėl kartais juos galite atlikti be baimės. Fiziologijos požiūriu jie neturi jokių ypatingų pranašumų. Po vaišių jie suteikia poilsį virškinamajam traktui, o apsinuodiję nuramina virškinamąjį traktą. Daug geresnė mintis yra gerti sultis, o ne vandenį (pusiau greitai), tada medžiagų apykaita nemažėja ir organizmas šiek tiek apsivalo.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Iza CzajkaKnygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.
-porada-eksperta.jpg)
