Sveiki. Man 57 metai (aš dirbu profesionaliai), turiu gerą apetitą, ypač saldumynų, o prieš metus man buvo atlikta klubo sąnario endoprotezavimas, todėl mano aktyvumas (pavyzdžiui, aerobika) sumažėjo. Ortopedo rekomendacija - turėčiau atsikratyti apie 10 kg (aš taip pat metiau rūkyti). Deja, mano svoris nesumažės ... Kokius preparatus galiu naudoti be jokios žalos sveikatai? Būsiu dėkinga už pagalbą.
Joanna, Vaistinėse, ypač internete, yra daugybė vaistų, parafarmos ir maisto papildų, kurių gamintojai tikina, kad juos vartodami atsikratysime kilogramų pertekliaus. Deja, tiesa ta, kad be tinkamos mitybos jokie papildai neatneš įspūdingų rezultatų. Todėl siūlau gerai apgalvoti svorio metimo strategiją ir kreiptis į rekomenduojamą mitybos specialistą. Moksliniai tyrimai daugelį metų parodė, kad tiek dietinių tablečių rijimas, tiek ribojančių dietų naudojimas nėra abejingi mūsų sveikatai, nors kiekviena iš šių veiklų turi laikiną poveikį. Todėl nerekomenduoju dietų išbandyti savarankiškai, o tik saugų lieknėjimo procesą prižiūrint specialistui. Geriausi linkėjimai
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Agnieszka Ślusarska4LINE Dietos klinikos savininkas, dr. A. Sankowski plastinės chirurgijos klinikos vyriausiasis dietologas, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
