Netiesa, kad miegant smegenys neveikia. Priešingai - tai ne tik įtvirtina mūsų prisiminimus, bet juos pertvarko ir parenka naudingiausią informaciją, kuri pagerina kūrybinį mąstymą.
Miegokite gerai - idėjos bus įgyvendintos. Iki šiol buvo tikima, kad miegas tik padeda sutvirtinti prisiminimus, laikydamas juos smegenyse, kad vėliau galėtume juos prisiminti. Amerikos mokslininkai, ištyrę, kas vyksta su smegenimis miegant, nustatė, kad miegantis žmogus sutelkia dėmesį į emocingiausias savo prisiminimų dalis. Jei sapne kažkas mato tolimos plokštumos sceną su emocijomis pažymėtu objektu, greičiausiai jis prisimins šį objektą, o ne vaizdą priekiniame plane. Miego fazės metu atliktas smegenų aktyvumo matavimas patvirtino, kad jo regionai, susiję su emocijomis ir atminties įtvirtinimu, yra aktyvūs, o tai labai svarbu mūsų kūrybiškumui. Taigi neverta išsinešti nakties.
.jpg)
.jpg)
