Šonai

Aš esu 16 metų, aukšta ir svari. Aš pavargstu tik nuo savo šonų, jie yra gana dideli ir juos galite pamatyti labai dažnai. Dažniausiai vasarą su bikiniu arba kai dėviu gana tinkamas palaidines. Kaip aš galiu jų atsikratyti? Gal galite rekomenduoti keletą pratimų ar dietą?

Kai dėvi bikinį, tai negali būti taip blogai. Aš visiškai nerekomenduoju dietų, nes jūsų kūno svoris yra geras, o jūsų kūnas nemėgsta numesti svorio, kai viskas gerai. Manau, kad mankšta yra geriausias sprendimas jums. Pasinaudokite mūsų specialisto pagalba, kuris pritaikys jums pratimus.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Katarzyna Pryzmont - dietologė, psicho-dietologė, ATP mitybos biuro savininkė. Jis specializuojasi svorio metime suaugusiems, veda seminarus ir paskaitas apie motyvaciją keičiant valgymo įpročius. „Kaip susitvarkyti su pagundomis metant svorį“. Daugiau