Česnakai: natūralus antibiotikas. Vaistinės česnako savybės

Česnakai yra absoliutus lyderis vaistinių augalų pasaulyje: tai natūralus antibiotikas, slopina bakterijų dauginimąsi, kovoja su infekcijomis, mažina kraujospūdį. Net ir tie žmonės, kuriems nepatinka specifinis česnako kvapas, negali paneigti neįprastų jo savybių.

Turinys

1. Česnakai padeda kovoti su infekcija
2. Česnakai apsaugo nuo širdies priepuolių ir insultų
3. Česnakai palaiko virškinimą
4. Česnakai naikina žarnyno parazitus
5. Česnakai mažina kraujospūdį
6. Česnakai stabdo bakterijų dauginimąsi
7. Česnakai turi priešvėžinių savybių
8. Česnakai atjaunina
9. Česnakai - gydomosios savybės

Kodėl česnakai yra nuolat populiarūs? Pakanka suvalgyti tik vieną česnako skiltelę per dieną, kad per trumpą laiką pajustumėte jos teigiamą poveikį sveikatai.

Šioje mažoje gvazdikėlėje yra visa vaistinė - flavonoidų junginiai, amino rūgštys, saponinai, cukrūs, gleivių junginiai, vitaminai (B1, B2, PP, vitaminas C, provitaminas A), daugybė mineralinių druskų (įskaitant kalį, kalcį, magnį) ) ir retų mikroelementų (įskaitant kobaltą, chromą, nikelį).

Tačiau česnakuose vertingiausi yra jo eteriniai aliejai, kuriuose gausu sulfidų ir alicino - junginio, turinčio būdingą aštrų kvapą. Žalias česnakas yra sveikiausias, tačiau dėl savo specifinio kvapo, kurio visi nepriima, mes retai valgome jį tokia forma.

Laimei, kaip alternatyvą, mes turime daug bekvapių preparatų, kuriuose yra gryno liofilizuoto česnako arba aliejaus macerato pavidalo, taip pat daug preparatų, kuriuose česnakas yra vienas iš pagrindinių ingredientų.

Verta žinoti: juodasis česnakas - savybės, paskirtis. Natūralus antibiotikas ir supermaistas

Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios vaizdo įrašus

Česnakai padeda kovoti su infekcija

Tyrimai parodė, kad česnakai yra labai veiksmingi užkertant kelią kvėpavimo takų virusinėms infekcijoms ir kovojant su jomis. Taip yra dėl lakiųjų sieros junginių ir eterinių aliejų. Todėl rudens ir žiemos sezonu česnakai turėtų pasirodyti mūsų meniu visam laikui.

Panašiai ir peršalimo ar gripo metu šiltas pienas su sutrinta česnako skiltele palengvina atsikosėjimą, sušyla, padidina prakaitavimą, sumažina karščiavimą ir išvalo kvėpavimo takus.

Česnakai apsaugo nuo širdies priepuolių ir insultų

Česnakai turi antikoaguliacinių savybių, panašių į aspiriną ​​- tai žymiai sumažina kraujo klampumą. Bet tai dar ne viskas - jis taip pat veikia kraujagyslių endotelį, todėl kraujagyslės atsipalaiduoja, o tai savo ruožtu gali užkirsti kelią širdies priepuoliams ir insultams.

Be to, jis sumažina aterosklerozinius pokyčius. Tyrimai parodė, kad reguliariai valgant česnaką, pagerėja kraujagyslių sienelių elastingumas, dėl to pagerėja kraujotaka.

Česnakai palaiko virškinimą

Česnakai turi labai teigiamą poveikį virškinimo sistemai - jie pagreitina ir sustiprina tulžies išsiskyrimą, pagerina žarnyno veiklą ir taip apsaugo nuo nemalonaus meteorizmo susidarymo. Štai kodėl tai puikus priedas ne tik prie mėsos, bet ir prie daugelio kitų riebių ir sunkiai virškinamų patiekalų.

Mes rekomenduojame

Autorius: Time S.A

Subalansuota mityba yra raktas į sveikatą ir geresnę savijautą. Naudokitės „JeszCoLubisz“, novatoriška internetine mitybos sistema, esančia Sveikatos vadove. Pasirinkite iš tūkstančių sveikų ir skanių patiekalų receptų, naudodamiesi gamtos teikiamais privalumais. Mėgaukitės individualiai parinktu meniu, nuolatiniu kontaktu su dietologu ir daugybe kitų funkcijų šiandien!

Česnakai naikina žarnyno parazitus

Dėl itin stipraus baktericidinio poveikio česnakas yra labai efektyvus ginklas prieš virškinimo sistemos parazitus: pinworms, apvaliuosius ir net kaspinuočius.

Jei įtariate tai, turėtumėte kelias savaites išgerti česnako tinktūrą, mirkytą stiklinėje vandens, per naktį tuščiu skrandžiu, suvalgyti keletą skiltelių žalio česnako arba išgerti virinto pieno su česnaku.

Taip pat skaitykite: Virškinimo sistemos parazitai

Česnakai mažina kraujospūdį

Česnakai veikia ne tik kraujagyslių endotelį, sukelia kraujagyslių atsipalaidavimą, bet ir slopina AKF fermentą, kuris dalyvauja reguliuojant kraujospūdį.

Daugelyje tyrimų centrų atlikti tyrimai parodė, kad reguliariai vartojant česnaką kraujospūdis gali sumažėti iki 10 procentų. ir taip išvengti širdies priepuolio. Tai ypač pasakytina apie žmones, kuriems diagnozuota vainikinių kraujagyslių aterosklerozė, kuriems jau buvo vienas infarktas.

Vaistinių česnakų tinktūros receptas

100 g sutrinto česnako užpilkite 1/2 litro grynos degtinės. Padėkite indą 10 dienų šiltoje vietoje; kartkartėmis pakratykite. Filtruokite, tinktūrą laikykite šaldytuve. Du kartus per dieną gerkite 10-20 lašų 1/4 puodelio vandens, kad sumažintumėte kraujospūdį ir cholesterolio kiekį. Tinktūra taip pat yra antiaterosklerozinė ir padeda nuo reumatinių skausmų. Po mėnesio gydymo turėtumėte padaryti kelių savaičių pertrauką.

• Česnako auginimas. Kaip auginti česnaką sode. Kada pasodinti ir nuimti česnaką

Česnakai stabdo bakterijų dauginimąsi

Eteriniai aliejai, kuriuose gausu sieros junginių, esančių česnakuose, yra puikus natūralus antibiotikas, netgi stipresnis už peniciliną. Jie slopina pavojingiausių bakterijų - auksinio stafilokoko, streptokoko, koliforminių bakterijų ir granulių - augimą, kurios tampa vis atsparesnės antibiotikams. Tuo pačiu metu, kaip patvirtina klinikiniai tyrimai, česnakas neturi šalutinio poveikio, būdingo cheminiams antibiotikams - jis nesunaikina natūralios bakterinės floros.

Česnakai turi priešvėžinių savybių

Česnakai naikina bakterijas, atsparias įvairioms medžiagoms, kaip skrandį Helicobacter pylori, atsakingą už šio organo vėžį. Taip pat dėl ​​didelio galingumo antioksidantų kiekio ir įvairovės, kurie ne tik slopina kancerogenezę, bet ir skatina imuninę sistemą kovoti su vėžinėmis ląstelėmis.

Kaip rodo tyrimai, reguliarus česnako vartojimas ar česnako ekstraktų vartojimas gali žymiai sumažinti skrandžio, gaubtinės žarnos ir storosios žarnos vėžio riziką.

Česnakai atjaunina

Antioksidantų gausos dėka česnakai ne tik kovoja su laisvaisiais radikalais, bet ir slopina naujų susidarymą, o tai atitolina kūno, be abejo, ir odos senėjimo procesą. Tai taip pat suteikia daug vitaminų ir mineralų, svarbių gražiai atrodančiai odai. Tai turi teigiamą poveikį kraujagyslėms ir gerina kraujotaką, o tai apsaugo nuo venų varikozės susidarymo ir vorinių venų atsiradimo ant odos.

Dezinfekuojančios česnako savybės reiškia, kad skalavimas vandeniu, kuriame buvo mirkomos susmulkintos gvazdikėlės, padeda išgydyti spuogus ar grybelių pažeidimus.

Česnakai - gydomosios savybės

Šaltinis: x-news.pl/Agencja TVN

mėnesinis „Zdrowie“