Sveiki. Prieš mėnesį man buvo atlikta plonosios žarnos klijų obstrukcijos operacija. Kaip sakė gydytojas, didelė tikimybė, kad sukibimai grįš arba jau yra. Norėčiau sužinoti, kaip turėčiau valgyti ir kaip ilgai laikytis dietos. Taip pat labai domiuosi, kokius prieskonius galiu naudoti. Iš anksto dėkoju už atsakymą
Sveiki, jūsų dieta turėtų būti lengvai virškinama ribotu kiekiu „kietųjų skaidulų“, lengvai virškinamų ir turtingų maistinių medžiagų. Esmė yra ne perkrauti žarnas, nesukelti vidurių užkietėjimo, meteorizmo ar hiperemijos. Lengvai virškinama dieta reiškia mažas makaronų formas, mažas kruopas, mišrią duoną, bet ne rupią duoną. Troškintos arba virtos jaunos daržovės. Mėsa yra lengvai virškinama, geriausia troškinti, garinama mažais gabalėliais. Paukštiena ir žuvis jums puikiai tinka. Privalote gerai sukramtyti viską, ką valgote, ir ilgai kramtyti. Prieskoniai yra: vanilė, žolelės ir citrinų sultys. Lengvai virškinami riebalai, tokie kaip sviestas, alyvuogių aliejus, rapsų aliejus, iki 6 šaukštų per dieną. Pavyzdinis meniu: pusryčiai: skrebučiai, varškė su vaisiais ir uogiene. 2 pusryčiai: vaisiai su jogurtu. Pietūs: vištienos troškinys, ryžiai, salotos su vinaigrette padažu. Popietės arbata: blynas su uogiene, sultys. Vakarienė: brokolių kreminė sriuba su sluoksniuotų tešlos skrebučiais arba duona. Geriausi linkėjimai
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Iza CzajkaKnygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.
