Koks yra efektyviausias būdas gauti plokščią pilvą?

Koks efektyviausias būdas turėti plokščią pilvą? Norėčiau sulieknėti šią kūno dalį.

Geriausias būdas gauti plokščią pilvą: daug mankštintis, mažai valgyti, masažuoti, kad sutvirtėtų odos raukšlė, atsisakyti gazuotų saldžių gėrimų, apriboti saldumynus ir valgyti mažomis porcijomis.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Katarzyna Pryzmont - dietologė, psicho-dietologė, ATP mitybos biuro savininkė. Jis specializuojasi svorio metime suaugusiems, veda seminarus ir paskaitas apie motyvaciją keičiant valgymo įpročius. „Kaip susitvarkyti su pagundomis metant svorį“. Daugiau