Aš storinu, bet nežinau, kodėl: ką daryti, jei turiu antsvorį?

Man 26 metai, prieš 6 mėnesius svėriau 65 kg, kai buvau 168 cm ūgio. Šiuo metu sveriu 81 kg. Stengiuosi reguliariai sportuoti ir sveikai maitintis, bet tai neveikia. Aš negaliu kontroliuoti savo svorio. Ar tai gali būti dėl kokios nors ligos?

Kas nutiko, kad jūs priaugote tiek svorio? Ar pakeitėte meniu, sumažinote treniruočių skaičių? Jei nerimaujate dėl ligos, patikrinkite skydliaukę, kasą ir hipofizę. Kartais, kai šie organai pašėlsta dėl hormonų, jūsų kūno svoris taip pat pašėlsta. Tada pradedama tinkama hormonų terapija ir viskas normalizuojasi.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Katarzyna Pryzmont - dietologė, psicho-dietologė, ATP mitybos biuro savininkė. Jis specializuojasi svorio metime suaugusiems, veda seminarus ir paskaitas apie motyvaciją keičiant valgymo įpročius. „Kaip susitvarkyti su pagundomis metant svorį“. Daugiau