Kurį laiką bandžiau mesti svorį, tačiau jokio poveikio nėra. Įdomu, ar tai lemia hormonų disbalansas. Kokie sutrikimai lemia svorio padidėjimą arba trukdo numesti svorio? Kokį testą galiu padaryti, kad jį patikrinčiau?
Pradėkite apsilankę pas specialistą dietologą. Jis įvertins, ar darote klaidų, ar tikrai jūsų hormonų pusiausvyra yra priežastis. Dažniausia svorio metimo sunkumų priežastis yra netinkamai parinkta dieta, per didelis fizinis aktyvumas, nevalgymas po 18 val., Nedidelis skysčių kiekis.
Iš hormonų: insulinas ir atsparumas insulinui, skydliaukės hormonai ir hipotirozė, policistinių kiaušidžių sindromas, stresas, sukeliantis kortizolio išsiskyrimą. Tai savo ruožtu sukelia visceralinio ar pilvo audinio nusėdimą. Tai taip pat gali būti svorio padidėjimo priežastys.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Iza CzajkaKnygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.
-porada-eksperta.jpg)
