Man 37 metai ir, tiesą sakant, norėčiau numesti apie 10 kg, tačiau turiu bronchinę astmą ir kiekvieną dieną vartoju steroidinius vaistus. Ar įmanoma numesti svorį?
Jei vartojate įkvepiamus steroidus, tokius kaip „Alvesco“, jums neleidžia priaugti svorio, nes jie veikia tik plaučiuose ir bronchuose ir neturi įtakos svorio augimui. Juk astma nėra liga, kuri neleidžia fiziniam aktyvumui, priešingai. Jo dėka jūs turite ne tik galimybę susigrąžinti liekną figūrą, bet ir geriau kontroliuoti astmą. Galų gale turėtumėte įvertinti, ar jūsų svoris kartais padidėja dėl daromų mitybos klaidų. Pavyzdžiui, nedidelis dienos metu suvalgytų patiekalų skaičius, be pusryčių, mažai įvairios dietos, mažai daržovių.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Iza Czajka
Knygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.
.jpg)
