Mityba Ir-Mityba

Man 22 metai, ūgis 168 cm, svoris apie 58 kg, ir studentė. Nenoriu numesti svorio, nes mano svoris man tinka. Norėčiau sustiprinti raumenis, imunitetą, smegenų funkciją ir visą kūną. Bandau sportuoti po 1 valandą kartą per dieną, bent 3 kartus

Man 19 metų, svoris 58 kg ir 175 cm. Ką turėčiau valgyti, kad priaugčiau svorio? Tai leistų pasijusti geriau. Pradėkite nuo medicininės apžiūros, kad pašalintumėte parazitų buvimą virškinimo trakte, hormonų problemas ir kitas ligas. Jei paaiškės, kad viskas

Sveiki! Man 24 metai, 170 cm ir 70 kg. Norėčiau padidinti savo raumenų masę. Aš tik pradedu, todėl visiškai nieko nežinau. Man reikia patarimo, ką valgyti, kada mankštintis ir ko vengti. Taip pat norėčiau pridurti, kad mokausi savo b treniruotes

Ar galiu nėštumo metu vartoti omega 3-6-9 nesočiųjų riebalų rūgščių tablečių pavidalu? Jei turite omenyje preparatą, kurio sudėtyje yra šių ingredientų, patikrinkite pakuotės lapelį, ar jame nėra nėščioms moterims skirtų indikacijų. Asmeniškai

Neseniai sužinojau, kad sergu išsėtine skleroze. Todėl prašau pagalbos - nežinau, ką iš tikrųjų galiu valgyti, o ko ne? Kokia būtų tinkamiausia dieta yum? Tam yra skirta daugybė interneto svetainių

Ar galiu normaliai funkcionuoti praėjus mėnesiui po tulžies pūslės operacijos dietos, pristatyti daug anksčiau vartojamų maisto produktų ir ar alkoholio gėrimas ceremonijose man bus netinkamas? Aš esu jūreivis - ar galiu būti jūroje?

Margarinas beveik visiems yra susijęs su augaliniais riebalais. Dažniausiai margarinas gaminamas iš augalinių aliejų, tokių kaip saulėgrąžų aliejus, palmių aliejus, kukurūzų aliejus, sojų pupelių aliejus, rapsų aliejus arba medvilnės sėklų aliejus, tačiau margarinui gaminti galite:

Imbieras yra vienas iš tų augalų, be kurio daugelis tautų negali gyventi. Gydomosios imbiero savybės plačiai naudojamos Azijoje. Bet kuriam azijiečiui imbieras yra pagrindinis maisto papildas ir labai veiksminga priemonė nuo virusinių infekcijų

Sojos pupelės ir jų produktai naudojami ne tik kulinarijoje, bet ir medicinoje, nes soja turi daugybę sveikatos ir maistinių savybių. Sojos yra gausus naudingų baltymų, sveikų riebalų rūgščių ir fitoestrogenų šaltinis

Man 26 metai. Alkoholio problema yra ta, kad išgėrusi dažnai vemiu, nes valgau kažką ne taip. Visi mano draugai gali valgyti viską ir daug gerti, o kai aš valgau sultinį, sriubą, salotas ar užkandžius ir išgeriu kelias taures,

Prieš keturias dienas vėl pradėjau vartoti svorio metimo vaistą „Sibutral 20 mg“. Pykinimas prasidėjo išgėrus antrąją tabletę. Žinojau, kad tai dažni šalutiniai poveikiai. Bet tada aš pradėjau jaustis daug blogiau, nes pasirodė didžiulis pratęsimas

Jau kurį laiką nesijaučiau nieko neveikusi, esu mieguista, pavargusi, norėčiau miegoti 24 valandas per parą, tačiau trūksta ir apetito. Turiu sunkų ir ilgą kraujavimą. Praėjus savaitei po mėnesio, atlikau kraujo tyrimą: hemoglobinas - 11,5, hematokritas - 35,1, mcv

Aš esu 10 savaičių nėščia. Iš prekybos centro nusipirkau jau paruoštą lazaniją ir nežinau, ar galiu ją valgyti, nes ingredientuose yra startinių bakterijų ir distiliuoto pieno. Izo Jei maistas yra nepasterizuotas arba jame yra nepasterizuotų ingredientų

Esu bėgikė ir beveik visada bėgdama turiu problemų dėl to, kad noriu eiti į tualetą. Tai susiję ne su šlapimu, o su išmatomis. Ryte, po rytinio tualeto, nubėgęs kelis kilometrus, jis taip pat džiaugiasi. Internete yra daug temų

Aš nesu jaunesnis nei šešiolikos metų ir man rūpi vienas dalykas. Neseniai peršalau, todėl pradėjau gydytis įvairiais vaistais. Vienas jų buvo vaistas „Theraflu“. Šio gydymo metu kartkartėmis išgėriau stiklinę tinktūros, nes kažkas man patarė, kad tai padės

Jau 2 mėnesius aš skrandyje ir žarnyne liejasi. Taip pat man buvo viduriavimas ir vidurių užkietėjimas. Gastroskopija nieko neparodė. Turiu miego problemų, per 4 mėnesius numečiau apie 8 kg, nes nustojau valgyti riebų maistą, saldumynus ir cukrų. Nežinau, ką daryti toliau

Jau kurį laiką aš nuolat turiu dujų, praktiškai po kiekvieno valgio, net kai geriu sultis, jos siaubingai kvepia. Kas tai gali būti? Tikriausiai turite problemų dėl pernelyg didelio nepalankios bakterinės floros augimo virškinimo trakte. Šioje situacijoje, jei

Kiek vėžio rūšių yra žinoma? Yra 100 ligų, klasifikuojamų kaip piktybiniai navikai, kurios įtrauktos į Tarptautinę statistinę ligų ir problemų klasifikaciją. Jie taip pat klasifikuojami pagal pažangos laipsnį ir mikroskopinį vaizdą

Kiek save prisimenu, kiekvieną rytą gėriau pieną. 2 savaites aš nustojau juos gerti su mintimi, kad tai pagerins mano odos būklę, tai yra spuogai. Jau keletą dienų buvau siaubingai pavargusi, nors miegu 8 valandas. Ar ji turėtų grįžti prie pieno gėrimo? Yra pieno

Mano klausimas yra apie močiutę. Jam 72 metai, jis serga cukriniu diabetu, hipertenzija, turi širdies problemų, yra nutukęs ir turi klubo pakaitalą. Kelis mėnesius jis turėjo problemų dėl pakankamo cukraus kiekio kraujyje. Ligoninėje ji buvo 2 kartus, bet paskutinį kartą