Mityba Ir-Mityba

Aš turiu spuogus linkusią odą, nors man 24 metai. Neseniai nuėjau pas kosmetologą, kuris man pasakė, kad mano spuogų priežastis yra daug pieno ir jogurto suvartojanti laktozė. Aš daug geriu pieną ir jogurtą, bet niekada

Aš sergu hepatitu C. 11 mėnesių buvau gydoma ribavirinu ir interferonu be jokio poveikio. Praėjus gydymui, priaugau 6 kg. Kaip numesti svorio, kad neperkrautų kepenų? Kepenys nemėgsta dėl to mesti svorio

Sveiki :) Aš esu 19 metų, 170 cm ūgio ir sveriu apie 63 kg. Deja, rašau apie tai, nes mano svoris svyruoja vidutiniškai 3-4 kg per mėnesį (aš kiekvieną dieną sveriu ir per 2 dienas galiu priaugti 3 kg). Valgau 4-5 kartus per dieną apie 1500-1600 kcal (ryte p

Labas rytas! Aš esu Natalija ir sveriu 53, o aš - 156 cm. Aš nežinau ką daryti? Esu stora ir noriu tai pakeisti. Sveika, Natalija, visų pirma jūs nesate nutukę. Jei jums nepatinka dabartinis svoris, pirmiausia turite atsižvelgti į savo įpročius

Turiu skrandžio refliuksą ir tiksliai nežinau, kokią duoną galiu valgyti. Ar tai bus baltos, ar tamsios bandelės, ar duona bus geresnė? Linkėjimai Sveiki, Sourdough ruginė duona jums gali būti per „sunki“. Tas pats pasakytina ir apie avižinius dribsnius

Mano motinai yra 84 metai ir ji turi laikytis 4 skirtingų dietų, susijusių su savo ligomis: 1. refliukso dieta, 2. kepenų problemos, t. Y. Dieta kepenų sutrikimams gydyti, 3. anti-cholesterolio dieta, 4. diabetinės dietos (II tipo). Kaip tai galėtų būti

Aš nuoširdžiai sveikinu. Turiu 11 metų sūnų, sergančią diabetu, jis susirgo vasarį, aš šiek tiek studijavau ligoninėje, bet jei ji galėjo

Gerbiamoji ponia, norėčiau sužinoti, ar, be žalios kavos, dar kokiuose kituose vaisiuose ar kituose yra CGA? Iš anksto dėkoju už atsakymą. Pagarbiai Joanna Taip, artišokai, gudobelės, dilgėlės, džiovintos slyvos. Prisiminkite mūsų eksperto atsakymą

Sveiki. Man 57 metai (aš dirbu profesionaliai), turiu gerą apetitą, ypač saldumynų, o prieš metus man buvo atlikta klubo sąnario endoprotezavimas, todėl mano aktyvumas (pavyzdžiui, aerobika) sumažėjo. Ortopedo rekomendacija - turėčiau atsikratyti apie 10 kg (aš metiau

Rašau su prašymu ir pagalbos - mano vardas Ania, man 24 metai ir aš sveriu 90 kg. Prieš metus tapau mama ir, deja, neturiu daug laiko sau, norėčiau sulieknėti, bet neįsivaizduoju, kaip tai padaryti. Deja, neturiu laiko eiti į sporto salę

Aš esu 28 nėštumo savaitė. Prieš 3 savaites atlikau 75 g gliukozės apkrovos testą ir po 2 valandų. Gavau 146. Rezultatai šiek tiek išpūsti. Kad būtų tikras, gydytojas paprašė pakartoti tyrimą. Antrą kartą man rodė 177. Pridursiu, kad pirmą kartą apsinuodijau dieną prieš

Jau 9-ąją nėštumo savaitę man buvo diagnozuotas nėštumo diabetas. Iki šiol man buvo rekomenduojama tikrinti gliukozės kiekį kraujyje tuščiu skrandžiu ir po valgio, taip pat laikytis dietos. Ilgą laiką buvau pavargęs nuo vėmimo, o dabar 13-ąją savaitę, nors problema jau baigėsi, vis dar nesugebu išgyventi

Rugsėjį man buvo atlikta akmenų pašalinimo iš tulžies pūslės ir virškinamojo trakto procedūra. Esu 80-metė moteris ir turiu didelę problemą, ką galiu valgyti, kokios dietos laikytis. Visų pirma, jūs turėtumėte valgyti reguliariai kas 2-3 valandas

Neseniai per 3 mėnesius numečiau beveik 23 kg. Daug vaikštau, mankštinuosi, važinėju dviračiu, o oda visą laiką kabo, t.y. spurga. Kaip aš galiu to atsikratyti? Nežinau, ką turite omenyje sakydamas „spurga“. Jei praradusi svorį, tai laisva oda, tada

Aš planuoju numesti keletą papildomų kilogramų ir pakeisti savo mitybą. Aš parengiau preliminarų dietos planą ir norėčiau įsitikinti, kad atskirų ingredientų vertės yra tinkamos. Man 17 metų, svoris 57 kg, matas 158 cm. Dietą planavau 5 patiekalams

Aš esu 23 metų moteris, aš matuoju 156 cm, mano dabartinis svoris yra 57,5 ​​kg. 4 mėnesius valgau 5 sveikus patiekalus per dieną ir treniruodavausi salėje 3-4 kartus per savaitę (priklausomai nuo to, ar turiu laiko), tai yra aerobikos ir jėgos treniruotės. Kai pradėjau savo nuotykį su sumažinimu

Esu moteris, man 29 metai, 172 cm, svoris - 66 kg. Norėčiau numesti 7 kg svorio iki nėštumo. Aš vedu fermą, auginu 2 metų vaiką ir neturiu laiko sportuoti. Kiekvieną dieną dirbu rankinį darbą 6 valandas. Skiriu likusį laiką

Kaip veikia E330 maiste? Ar tai kenksminga? E330 yra citrinos rūgštis. Vienas iš saugesnių maisto priedų. Citrinų rūgštis turi daug funkcijų - ji padidina daugelio antioksidantų aktyvumą, tačiau nėra pati. Skriaudžiamas

Dėkojame už jūsų atsakymą. Tvirtas portalas, nes tai buvo pirmasis, iš kurio gavau atsakymą :). Aš tik prašau paaiškinti šiame atsakyme pateiktą informaciją: http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/dzienne-zapnecowanie-na-skladniki-odzyjcze

Labai norėčiau atsikratyti pilvo ir krūtinės riebalų. Esu 17 metų, 170 cm ūgio ir sveriu apie 75 kg. Mano meniu: pusryčius mokykloje valgau 10–12 val., Pietus - 15.40 val. (Dažniausiai bulvės su vištiena ir salotos)