Mityba Ir-Mityba

Ar galiu naudoti steperį pratimuose (gavau jį kaip dovaną) su nugaros skausmais juosmens srityje? Kaip mankštintis ant steperio? Kai „einu laiptais aukštyn“ su steperiu, mano kūnas automatiškai atlieka papildomą judesį į šoną. Nepadarysiu pats

Norėjau paklausti, iki kurio amžiaus vaikas turėtų vartoti vitaminą D3? Aš jam duodu Vibowit ir yra 1200 TV dozė. Ar to pakanka kūdikiui? Anksčiau aš taip pat daviau jam Devikapą lašais. Taip pat vaikai ir suaugusieji

Turiu 8 mėnesių kūdikį su Dauno sindromu. Gal galėtumėte papasakoti, kaip juos pamaitinti, ir ar bijoma, kad šiame amžiuje jis gali priaugti per daug svorio ir tai dar labiau atitolins jo psichinę raidą? Ar šiame amžiuje galima kalbėti apie kokias nors dietas? Aš

Ar galiu vartoti medų su alkoholine riebiųjų kepenų liga? Kiekvieną rytą aš geriu mišinį - vakare vandens su citrina ir dideliu šaukštu medaus. Ar tai padės, ar pakenks? Prašau padėti. Geriausi linkėjimai. Medaus gėrimas nepakenks, bet aš

Turiu refliuksą ir tulžies refliuksą, pykinimą, taip pat skrandžio išsiurbimo jausmą, kartais spaudimą ir vėmimą. Galbūt pakartosiu gastroskopiją, nes ją sunku ištverti (jau daugelį metų vartoju Omeprazole). Klasikinė lengvai virškinama dieta nelabai padeda, bet ir nepadeda

Norėčiau paklausti, kaip, pradedant nuo mažai kalorijų turinčios dietos, kaip padidinti dietos sulėtintą medžiagų apykaitos greitį? Ar yra kokių nors efektyvių metodų, kaip organizmas pagreitina medžiagų apykaitą (pageidautina visam laikui)? Ar mažai kalorijų naudojimas

Norėčiau sužinoti, kaip atsikratyti vidurių pūtimo? Aš valgau sveikai, mankštinuosi, o po kiekvieno valgio vis tiek išsipūtęs skrandis. Aš naudoju „Espumisan“ tabletes, bet jos nepadeda. Nereikėtų nuvertinti tokių simptomų kaip meteorizmas. Jie gali būti būklių simptomas

Aš prašau išsamios informacijos apie skrandžio vėžio dietą. Mano sesuo mokosi chemijos (deimantų chemijos). Jis neturi apetito, bet mėgsta jogurtą ir ožkos pieno pieną. Jei sergate skrandžio vėžiu, ar yra kokių nors kontraindikacijų valgyti šiuos produktus? Dietos užduotis yra

Turiu problemų dėl per didelio kalio kiekio organizme. Kaip atsikratyti kalio pertekliaus ir jį normalizuoti? Neseniai atliktas kraujo tyrimas parodė, kad jis neatitiko normos. Deja, tam reikia tolesnės medicininės diagnozės. Kalio perteklius

Man 42 metai. Tris mėnesius kankina gastroezofaginė išvarža (refliuksas). Ar galiu valgyti avokadus? Refliukso metu naudojama lengvai virškinama dieta, ribojant produktus, kurie skatina skrandžio sulčių išsiskyrimą. Maistas, kuriame gausu riebalų

Esu 6 mėnesių dukros mama. Jau mėnesį nežindau. Nėštumo metu priaugau 18 kg, nors prieš nėštumą turėjau antsvorio. Kai buvau 170 cm ūgio, svėriau 80 kg, o nėštumo metu svoris padidėjo iki 98 kg. Nuo pat nėštumo pradžios atkreipiau dėmesį į tai, ką valgau

Mano svoris baisiai sumažėjo dėl griežtos mitybos kontrolės ir, deja, valgymo sutrikimo - anoreksijos.Dabar stengiuosi normaliai maitintis. Šiuo metu aš sveriu 39 kg, o aukštis - 156 cm. Kol kas vizitas pas dietologą nėra prasmingas, nes jis yra pats artimiausias

Pirkdama abonementą naujai sporto salei, turėjau galimybę pasinaudoti Tanita svorio testu. Mano nuostabai, medžiagų apykaitos amžius pasirodė labai aukštas. Man 25 metai, o medžiagų apykaitos amžius - 34 metai. Šis rezultatas mane nustebino dėl to ir

Nuo birželio mėnesio mano 3 metų sūnus nori kiekvieną dieną pusryčiams išgerti didelę stiklinę pieno su „Instant“ kakavos gėrimu. Neseniai skaičiau nuomonę, kad kakavoje yra oksalo rūgšties, kuri mažina kalcio, magnio ir geležies absorbciją. Be to, kartais mo

Turiu problemų dėl hormonų. 2 metus gyvenu ir dirbu Anglijoje. Mane globoja vietinis gydytojas. Paskutinio apsilankymo metu paaiškėjo, kad aš turiu hormonų svyravimų, apie kuriuos aš žinojau ir žinau neigiamas pasekmes man. Didelė problema

Nuskynus grybus, net nepatyrę grybautojai leidžiasi į mišką.Tada lengva suklysti, o skanus aitvaras gali pasirodyti mirtina rupūžė. Sužinokite, kaip atskirti valgomus nuo nuodingų grybų ir išvengti apsinuodijimo grybais. Bet ne tik tai

Turiu keletą klausimų apie skrandžio opas: 1. Ar opos gali būti visiškai išgydytos? 2. Ar visiškai atsigavę, ar galima sau leisti, pavyzdžiui, picą ar mėsainį ir kitus keptus patiekalus su savo pačių padažu, pvz., Troškinį?

Ar tiesa, kad jei prieš kiekvieną valgį išgersiu 0,5 litro vandens, numesiu svorio be jokių aukų dėl dietų ar mankštos? Kalbu ne apie svorio metimą sparčiu tempu, o apie kelių kilogramų numetimą. Greičiausiai svorio neteksite. Tai yra būdas

Man buvo atlikta žandikaulių karcinoidų operacija, kasos uodega pašalinta (vėžys), sergu hipotiroze ir Hašimoto liga. Mėgstu valgyti ir, deja, vis storinuosi. Kaip turėčiau valgyti, norėdamas numesti svorio? Galbūt norint greitai priaugti svorio

Man beveik 22 metai ir už nugaros slypi daug sunkių dietų. Todėl man pavyko numesti apie 15 kg, iš kurių 2–3 grįžta. Nuo 66 kg iki 51–52 dabartinis svoris yra 53–54 168 cm aukštyje. Tačiau tai nėra didžiausia mano problema. Svoris nelieka mažesnis