Mityba Ir-Mityba

Pakankama mityba padės sustiprinti imunitetą, atgaivinti kūną ir atsigauti po intensyvaus vėžio gydymo. Tai taip pat gali veiksmingai palaikyti vėžio terapiją. Ką turėtų apimti protinga dieta po chemoterapijos? Terapija citotoksiniais vaistais

Hipertenzija yra medicininė būklė, kai dieta yra vienas iš gydymo būdų. Asmenyje, sergančiame hipertenzija, valgiaraštyje daugiausia neturėtų būti riebaus ir sūraus maisto. Aukštas kraujospūdis dažniausiai vargina žmones, kurie valgo daug, valgo daug riebalų ir valgo sūrų maistą. Čia

Skaidulos yra esminis mūsų mitybos komponentas. Tai palengvina žarnyno peristaltiką, padeda nuo vidurių užkietėjimo, jo dėka žarnynas dirba energingiau, todėl medžiagų apykaitos procesai vyksta tinkamai. Jei turite problemų dėl vidurių užkietėjimo, jums tai turi patikti pilno grūdo

Jei endokrinologas jums diagnozavo per didelę skydliaukės veiklą, tikslinga laikytis specialios dietos. Turite suteikti kūnui daugiau energijos ir valgyti 5-6 kartus per dieną ir laikytis šių taisyklių. Endokrinologas diagnozavo u

Aterosklerozė prasideda nekaltai: vis dažniau įžengę į pirmąjį aukštą jaučiame dusulį, o blauzdos skauda net po trumpo pasivaikščiojimo. Tai gali sukelti širdies priepuolį, insultą ar kojos amputaciją. Laikydamiesi dietų, galite užkirsti kelią aterosklerozės vystymuisi

Vegetarizmas yra ne tik dieta, pašalinanti mėsą, bet ir sveikas gyvenimo būdas, paremtas specifine filosofija, morale ir požiūriu į mitybą. Vegetariška dieta yra sveika tol, kol mokate tinkamai susikurti nuodus

Cukrinio diabeto dietai reikia drausmės, nuoseklumo ir esamų valgymo įpročių pakeitimo. Tačiau tai neturi būti monotoniškas ir neturintis gėrybių. Patikėkite - mitybos rekomendacijos, kurias teikiame ypač diabetu sergantiems žmonėms, privers jus valgyti

Dieta smegenims yra svarbus klausimas. Kodėl? Daugiau nei prieš 40 metų mokslininkai įrodė, kad tarp protinių sugebėjimų ir vitaminų bei mineralų tiekimo organizmui yra glaudus ryšys. Patikrinkite išsamią informaciją! Turinys: smegenų dieta

Dieta „IF (Intermitten Bading“) - periodinis badavimas - veiks tada, kai neturėsite galvos skaičiuoti kalorijų, esate per daug užsiėmęs reguliariai valgyti, o dietos su dėžutėmis jums atrodo per brangios. IF dietos taisyklės yra paprastos - jūs atskiriate laikotarpius, kai galite

Svorio didinimo dieta - ne juokas. Dauguma ponių lieknėjimo dietos laikosi visą gyvenimą. Tačiau jie taip pat yra per ploni ir norėtų, kad sveika mityba priaugtų kelis kilogramus. Mes jiems patariame, ką jie turėtų valgyti, kad jų figūra įgytų norimą formą

Tinkama dieta yra būdas išsaugoti sveikatą, grožį ir amžiną jaunystę. Ir tai ne apie savęs žalojimą ir sviesto ar sausainių atsisakymą, nes „tai nesveika“. Valgyti reikia viską, tik su galva. Kaip tai padaryti? Pareiškimas: „Pasakyk

Viršininkas reikalauja jūsų pastangų ir iniciatyvos, o jūs žiemojate? Ar svajojate pagaliau pakankamai išsimiegoti ir tikrai neturite jėgų niekuo? Mes patarsime, kokius pietus pasiimti į darbą kovojant su rudens depresija ir nuolatiniu nuovargiu. Antra

Viduržemio jūros dieta stiprina imuninę sistemą. Tai leidžia išlikti fiziškai pasirengusiam ir jaustis gerai. Jis slopina aterosklerozės vystymąsi, apsaugo nuo širdies priepuolių ir daugelio vėžio formų. Viduržemio jūros dietos privalumų negalima pervertinti. Jos pagrindai

Savaitinis sulčių detoksikavimas yra viena populiariausių organizmo detoksikacijos formų. Detoksikacija gali būti atliekama ankstyvą pavasarį, siekiant palengvinti kūną po žiemos. Tačiau geriausias laikas detoksikuoti yra vasara. Tada jie atrodo švieži

Plokščio skrandžio dietos meniu yra labai įvairus. Jame yra daug daržovių, skaidulų, patiekalai yra garinami arba kepami arba kepami ant grotelių. Maistas, paruoštas pagal plokščio skrandžio dietos principus, taip pat yra skanus. Kaip atrodo meniu

Profilaktinė širdies dieta leidžia jums patikti gomuriui - ir teisingai, skaniai valgyti yra labai malonu. Dietai neprivalote atsisakyti skanių patiekalų, kad apsisaugotumėte nuo širdies ligų. Sveika širdžiai mityba nėra būtina

Iš vidaus gerai maitinami plaukai taps lygūs ir blizgūs, o nagai - tvirti ir kieti. Losjonai, kondicionieriai ir procedūros neduos daug naudos, jei nepasirūpinsime tinkama dieta, kurioje gausu cinko, geležies ir seleno. Todėl nepamirškite, ar norite savo plaukų ir nagų

Mitybos specialistai mano, kad daug baltymų turinti dieta yra viena efektyviausių. Valgant daug pieno produktų, visos kalorijos netaps riebalais. Nes baltymai turi pastato ir atstatymo savybių

1000 kcal dieta yra gana griežta ir jos reikėtų laikytis tik savaitę. 1000 kalorijų dieta yra būdas greitai numesti kelis kilogramus arba paruošti kūną ilgalaikiam svorio metimui. 1000 kcal dietos mėginių meniu

Kokteilių dieta yra soti, sveika, detoksikuoja ir padeda numesti nereikalingus kilogramus. Daržovių kokteiliai - morkos, burokėliai ir pomidorai - tampa mitybos pagrindu šioje dietoje. Jų dėka jūs tikrai aprūpinsite savo kūną daugeliu būtinų vitaminų