Mityba Ir-Mityba

„Jagodzianki“ yra iš mielinės tešlos pagamintos bandelės, kurių viršuje trupina ar glajus, o viduje - uogų įdaras. Šilauogių sezonas tęsiasi nuo birželio iki rugpjūčio. Per šį laiką verta siekti šio saldaus skanėsto. Patikrinkite, kiek kalorijų yra mėlynės, kokios

Esu alergiška nikeliui. Deja, daugelyje patiekalų jo yra, todėl man sunku pasirinkti maistą, kuriame būtų būtinų vitaminų ir mineralų, bet ne nikelio. Kaip tai spręsti? Produktų, kurių sudėtyje yra nikelio, sąrašas yra d

Kaip turėtų atrodyti dienos meniu, kokia turėtų būti kiekvieno valgio energinė vertė, ką reikėtų įtraukti ir ko neįtraukti į dietą? Bendrieji dietos, leidžiančios priaugti kelis kilogramus, principai yra tokie patys kaip racionalios mitybos principai: valgyk

Aš nuo hipercholesterolemijos gydiausi 6 metus. Svėriau 83 kg, o aukštis - 154 cm. Laikiausi dietos 5 kartus per dieną, svoris nukrito iki 69 kg ir truko ilgai. Tačiau vėl priaugau 75 kg. Kokia tai priežastis? Aš vartoju vaistus nuo cholesterolio

Ar ryžių pyraguose esantys cukrūs yra paprasti ar sudėtingi? Ar jie lengvai, ar sunkiai virškinami, nes, kiek žinau, jie susidaro dėl aukštos temperatūros ir slėgio, ir tai turi turėti įtakos angliavandenių struktūros pokyčiams. Ar tikrai

Kaip pakeisti kalcį vaikui (2 ir 6 metų) laikantis dietos be pieno ir papildomai su refliuksu? Laimei, be pieno, yra ir kitų šio ingrediento šaltinių. Tai apima: kruopas (grikius, miežius), pupeles, šparagines pupeles, sojų pupeles, lęšius

Esu 7 savaičių Kacperio motina, maitinama krūtimi. Maždaug 6 savaičių amžiaus jam išsivystė baltymų diatezė. Ką turėčiau pašalinti iš savo dietos, kurie maisto produktai yra labiausiai alergiški? Aš jau atsisakiau pieno, pieno produktų, baltos spalvos

Paėmus kraujo rezultatus paaiškėjo, kad turiu 8.7 hemoglobino, jo priežastis yra geležies trūkumas - pagrindinis mano meniu produktas yra pienas, daug saldumynų ir vaisių. Kokius maisto produktus turėčiau valgyti, kad papildyčiau geležį, išskyrus tabletes. Sveiki

Norėjau sužinoti, kokiuose produktuose yra geležies, kurią organizmas lengvai absorbuoja? Sveiki, Jolu, geriausiai organizmas absorbuojamas vadinamuoju hemo geležies, kurios šaltinis yra mėsa, ypač jautiena. Geležies šaltinis taip pat gali būti

Man 33 metai, 189 cm ūgio ir 92 kg svorio. Apie 9 mėnesius treniravausi sporto salėje, laikydamasi baltymų-angliavandenių dietos, kad padidėčiau raumenų masę. Kiek gramų baltymų, angliavandenių ir riebalų turėtų būti mano dieta? Kaip turėtų atrodyti mano

Norėčiau sužinoti, kaip galima nustatyti tam tikro organizmo metabolizmą. Aš daug metų laikausi lieknėjimo dietų, didžiausia klaida, kurią padariau, buvo svorio metimas esant 57 kg / 160 kg ūgiui. Nuo to laiko niekas neturėjo jokio kito poveikio, išskyrus nutukimą. At

Kokį testą turiu atlikti, norėdamas sužinoti, ar tai podagra? Podagra arba podagra yra liga, apimanti natrio urato kristalų nusėdimą sąnariuose. Juos sukelia padidėjęs šlapimo rūgšties kiekis kraujyje. Šios būklės priežastys

Man 27 metai, rugsėjį buvau paguldyta į ligoninę dėl kulkšnies sąnarių skausmo, kurį lydėjo eritema, edema ir pavieniai mazgai ant kojų. Tai lydėjo nemokamos išmatos

Aš daug skaičiau apie bičių plunksnų, t. tai turėjo man padėti išspręsti žarnyno problemas, t. y. neva atstatyti žarnyno gaurelius ir apskritai viską reguliuoja virškinimo sistemoje, pranašumų randu tik internete. Aš naudojau plunksninę bitę

Prieš 6 metus man buvo atlikta plyšusios aneurizmos operacija, dabar gydytojai diagnozavo miego miego mikro aneurizmą. Tai neabejotinai yra apyvartos problema. Kaip turėčiau valgyti, kad išvalyčiau venas? Aneurizmų susidarymas yra susijęs ne tik su cirkuliacija. Yra daug

Norėčiau sužinoti, kaip galėčiau pradėti atrodyti normaliau. Esu vidutinio ūgio paauglė, kovojanti su per mažo svorio problema, o 175 cm ūgis sveriu ne daugiau kaip 60 kg. Mano svorio problema mane vargino ilgą laiką, bet tik dabar

Esu 22 metų, 165 cm ūgio ir 44,7 kg svorio. KMI rodo nepakankamą mitybą. Kelias dienas nesportavau, bet dėl ​​to jaučiuosi siaubingai. Darbe stengiuosi kuo daugiau judėti, kad degčiau kalorijas. Negaliu mankštintis namuose, nes berniukas man draudžia ... Jis jaudinasi

Norite sužinoti, kaip nemirti nuo vėžio, širdies ligų ar diabeto, nevartojant jokių vaistų? Kreipkitės į knygą „Kaip nenumirti per anksti.Ką valgyti, kad ilgiau išliktum sveikas “. Jos autorius prieinamu būdu paaiškina, kaip apsaugoti

Man padidėjęs pilvas, kai ką nors valgydamas, toje vietoje jaučiu labai stiprią įtampą. Pavyzdžiui, šį rytą valgiau pusryčius ir su savimi pasiėmiau kriaušę, per kurią turėjau greitai nueiti į tualetą. Tai mane jaudina, nes nesijaučiu patogiai

Aš patyriau nedidelę avariją ir jiems buvo atliktas seilių patikrinimas dėl narkotikų, mano metamfetamino testas buvo teigiamas ir tą dieną aš vartojau ketanolį. Ar tai turėjo įtakos testo rezultatui? Tyrimų rezultatai, ypač kai tyrimui surenkamos seilės, dažnai būna teigiami