Mityba Ir-Mityba

Sveiki, aš visada dirbu antroje pamainoje, todėl, išvykusi į darbą, valgiau pietus. Pastebėjau, kad labai dažnai girdi „purslų“ su kiekvienu žingsniu, tarsi turėčiau su savimi butelį vandens, ir tai yra mano pilvo garsas

Norėčiau tapti veganu. Todėl man kyla klausimas: kokia turėtų būti vitamino B12 dienos dozė, jei laikotės veganiškos dietos, kad nepritrūktumėte trūkumų. Veganiškuose šaltiniuose jie paprastai cituoja 25 mcg, t. Y. 10 kartų

Kaip derinti podagros dietą su diabeto dieta? Sveiki, Adomai. Sergant diabetu ir podagra, „orientacinė“ dieta yra diabetinė dieta, nes ši liga yra „sunkesnė“. Dietoje neturėtų būti produkto arba jis turėtų būti iš esmės apribotas

Sveiki, mano tėvui (83 m.) Liepos 21 d. Buvo atlikta apendektomija (laparoskopija), tačiau liepos 24 d. Jam buvo atlikta dar viena žarnyno atidarymo ir pilvo plovimo operacija, nes, kaip paaiškėjo, jis sirgo vietiniu peritonitu (tai rodo išskyros).

Man buvo atlikta skydliaukės operacija, operacijos metu buvo pašalintos prieskydinės liaukos. Nepaisant to, kad buvo skiriamas didelis kalcio kiekis, organizme vis dar trūksta fosforo. Kokios dietos turėčiau laikytis? Prašau padėti. Savo dietoje

Esu 168 cm, sveriu 49 kg. Aš visada buvau lieknas žmogus. Mama ir tėtis jaunystėje taip pat buvo labai liekni. Man 25 metai. Tuokiuosi kitą balandį ir norėčiau atrodyti sveika. Prieš du mėnesius svėriau 51 kg ir jaučiausi gerai

Gastroskopinis tyrimas atskleidė gastritą, o histopatologinis tyrimas parodė ikivėžinę skrandžio būklę. Kokią dietą naudoti norint sumažinti ligos padarinius? Sveika Monika. Svetainėje www.poradnikzdrowie.pl rasite informacijos apie racioną

Esu pavyzdys žmogaus, kuris per daug mankštinasi, nevalgo po 18 val., Geria mažai vandens, turi hormoninių sutrikimų ir, nepaisant didelių pastangų, vietoj lieknėjimo storėja. Tikriausiai medžiagų apykaita taip pat silpna. Kur turėčiau pradėti pakeisti šį procesą ir pradėti mesti svorį?

Egiptiečių ir actekų derlius buvo daug didesnis nei šiandien - jie galėjo išmaitinti 15 žmonių iš hektaro žemės. Palyginimui: šiandien JAV, nepaisant visų žemės ūkio pasiekimų, vienas hektaras gali pagaminti maistą tik vienam asmeniui

Norėčiau sužinoti, kiek laiko kiekvienas maistas virškinamas. Kiek laiko mes virškiname juodąjį šokoladą, saldumynus, alkoholį, pieno produktus, greitą maistą? Sveiki, Danuto. Produktų buvimo skrandyje laikas priklauso nuo individualių šio organo polinkių

Gera diena. Man 16 metų, ūgis 175 cm, svoris 87 kg. Taigi yra daug antsvorio, su kuriuo negaliu susitvarkyti. Ar galėtumėte patarti, ką daryti tokioje situacijoje? Sveiki. Jūsų įprastas svoris turėtų būti 62–76,9 kg. Norėdami diagnozuoti

Kai sušalsite iki kaulų kaulų, naudokite patikrintus metodus, kurie sušildys ir pagerins jūsų nuotaiką: puodelį karšto vyno, lėkštę miežių sriubos ar sultinio ir dalį žuvies su grikiais. Jei nerimaujate, kad dėl peršalimo gali atsirasti infekcija, pabandykite sušilti

Esu 14 metų ir sveriu 52 kg. Dabar tai tikriausiai 57 kg ir, tiesą sakant, neatrodau pati geriausia. Esu 165 cm ir manau, kad esu per stora. Mano klasės draugai sveria nuo 43 iki 48 kg, o aš esu storiausias iš jų. Man gėda eiti į baseiną, paplūdimį ir kitas vietas

Nutrigenetika yra mokslo šaka, tirianti genų ir žmogaus mitybos santykį. Nutrigenetics daro prielaidą, kad mitybos rekomendacijos negali būti vienodos visiems gyventojams, nes mes esame genetiškai skirtingi. Koks doc

Ar turėtumėte statyti ledų piramides, pilančias padažu, išmargintas vaisių, riešutų, kokoso pavidalo priedais, ar išbandyti minimalistinę eleganciją? Kurso pasirinkimas priklauso nuo desertų ruošėjo. Tačiau, kaip rodo istorija, tai jau pirmas

Mes raginame jus kepti folijoje. Taip paruošti patiekalai yra skanūs, aromatingi, sultingi ir sveiki. Kepimas folijoje yra tarsi troškinimas jūsų pačių padaže, nes į foliją suvynioti produktai kepami nepilant vandens ir kartais tik su minimaliu kiekiu.

Vien tai, kad turite šaldytuvą ir šaldiklį, to nedaro. Jūs vis tiek turite mokėti jais naudotis. Pasirodo, kad žinios apie maisto laikymą nėra dažnos. Mes patariame, kaip įdėti maisto produktus į šaldytuvą, taip pat kaip

Nedidelė stiklinė riešutų skaldytuvo padės sutrikus virškinimui. Kadagys tinka peršalus, česnako tinktūra mažina cholesterolio kiekį. Tai tik keletas naudingų senovės lenkų tinktūrų savybių. Prancūzija turi savo konjaką, Škotija - viskį ir

Šokoladas gerina nuotaiką, suteikia energijos angliavandenių ir kofeino dėka, gerina koncentraciją pirazino dėka ir suteikia didelę magnio dozę. Verta kartais jo siekti ir išbandyti mūsų šokolado desertų receptus. Šokolado receptas

Regioniniai produktai išsiskiria unikaliu skoniu ir aromatu. Jie gaminami pagal tradicinius ir nekintančius metodus bei receptus. Štai kodėl Europos Sąjunga remia ir saugo regioninių produktų gamybą. Vis labiau globalėjančiame pasaulyje