Mityba Ir-Mityba

Man 27 metai, ūgis 164 cm, svoris 70 kg. Norėčiau numesti 8–10 kg, ypač kalbant apie pilvą. Prašau patarimo dėl dietos. Geriausia pilvo dieta yra mankšta. Bendra raida, ilgų nuotolių pratimai baigėsi krizių serija. IN

Dr. „Mayra“ yra gydomoji valomoji dieta, kuria siekiama ne tik detoksikuoti kūną, bet ir pakeisti valgymo įpročius, kad jis vėl nebūtų užterštas. Kas yra Dr. Mayra? Dr. Franz X. Mayr

Norėčiau sulieknėti. Aš sveriu 57 kg, o aukštis - 149 cm. Skaičiau, kad „Thermacuts“ tabletės yra sveikos ir veiksmingos. Ar aš, 13 metų mergaitė, galiu juos paimti ar ne? Deja, apie tai negalima kalbėti! Negalite jų naudoti. Aš galiu paveikti jūsų kraujospūdį ir blogai dirbti

Koks efektyviausias būdas turėti plokščią pilvą? Norėčiau sulieknėti šią kūno dalį. Geriausias būdas gauti plokščią pilvą: daug mankštintis, mažai valgyti, masažuoti, kad sutvirtėtų odos raukšlė, atsisakyti gazuotų saldžių gėrimų

Kokius pratimus pasirinkti ir ką valgyti turint kriaušės figūrą? Viršuje aš liekna, o klubai ir kojos yra storos ir didelės. Sveikoje, tai yra racionalioje mityboje, turėtų dominuoti mažiausiai perdirbti produktai. Pasirinkite daržoves, vaisius, produktus

Aš patvirtinau nuosėdas tulžies pūslėje - be išorinių simptomų ir makrocitinės anemijos, įtariant Adisono ir Biermerio ligą, ir vidutinius eriteminius skrandžio gleivinės pokyčius. Taigi turiu problemų dėl dietos nustatymo, nes viena

Man buvo atliktas CAT tyrimas ir paaiškėjo, kad kasoje yra cista (7 mm). Ką turėčiau daryti ir kaip tai gydyti? Kokią dietą vartoti? Aš nerūkau ir nevartoju alkoholio. Aš šiek tiek nervinuosi. Man 64 metai. Nėra specialios dietos ar rekomendacijos formuotis cistoms

Mano vyrui yra 50 metų, šių metų vasarį. buvo pašalinta 4 laipsnio varikozė. Dabar virš kulkšnies yra gumbas, patinimas ir skausmas. Prašau patarimo, ką turėčiau pašalinti iš savo vyro dietinės dietos. Vyras labai mėgsta saldumynus, vaisius, ledus

Prašau pranešti, kokios dietos turėčiau laikytis esant pigmentinei dilgėlinei. Ar turėtų būti neįtraukti maisto produktai, kuriuose gausu histamino, ar tiksliau tie, kurie sukelia histaminą iš putliųjų ląstelių, t. Y., Kuriuose yra salicilatų, nikelio? Ar tai įmanoma

Norėčiau patarti dėl kepenų cistos dietos? Mano ūgis: 164 cm Svoris: 80 kg 40% riebalų. Esu nutukusi, man 60 metų. Kepenyse nėra specialios dietos cistoms. Tačiau turėtumėte laikytis sumažintos, švelnios dietos

Norėčiau paklausti M. MSc apie daržovių sultis diabetikams. Portale perskaičiau, kad žalios daržovės efektyviausiai mažina aukštą cukraus kiekį. Patartina vartoti daržovių sultis. Tačiau norėčiau paprašyti eksperto informacijos, kurios daržovės yra geriausios

Neseniai kentėjau nuo podagros, kulkšnys ir kojos labai ištinusios. Ar imbieras man padėtų? Gal pavyktų atsikratyti antsvorio, nes jau 18 metų kenčiu nuo bronchinės astmos ir negaliu intensyviai sportuoti. Nesiskundžiu mankštos trūkumu, bet vis tiek

Mano MTL 5,3 mmol / L, DTL 0,99 mmol / L ir bendras cholesterolis 7,9 mmol / L. Ar padidėjęs cholesterolio kiekis ir kiti rezultatai kelia grėsmę mano sveikatai ir ar man gresia aterosklerozė? Esant tokioms problemoms, padidėja bendras cholesterolio kiekis

Prieš mėnesį sužinojau, kad sergu podagra.Ar galėčiau paprašyti duoti produktų, kuriuos galėčiau valgyti ir kurių neturėčiau? Prašau, padėk man, nes bijau valgyti! Akmenų priepuolis yra toks skausmingas, kad praeinu su skausmu ir be gydytojo

As turiu problema. Mano sūnus yra 3 metų ir sveria 20 kilogramų. Jis vis tiek valgytų. Jis turi didžiulį apetitą. Kaip galėčiau suplanuoti jam dietą, kad nepablogėtų jo būklė? Tokiems mažiems vaikams nerekomenduojama griežtai laikytis dietų / meniu. Prašau tiesiog pabandykite įskiepyti savo vaiką

Norėčiau greitai priaugti svorio, nes blogai jaučiuosi dėl savo svorio. Esu 14 metų, apie 162 cm ūgio, sverianti 39–40 kg. Norėčiau sverti bent 50 kg. Anksčiau praktikavau irklavimą. Esu aktyvus, einu į sporto salę. Aš klausiu patarimo, kaip valgyti norint priaugti svorio? Prašau

Esu 25 metų ir sveriu 75 kg, o aukštis - 180 cm. Mano medžiagų apykaita labai greita. Norėčiau priaugti maždaug 10 kg. Kažkada naudojau 5 valgių per dieną dietą, pagrįstą vaisiais, jogurtais, sultimis ir pienu. Be to, tai buvo gudrumas

Moters gyvenime pasitaiko atvejų, kai organizme padidėja tam tikrų maistinių medžiagų poreikis. Kaip turėtumėte valgyti menopauzės metu, kad gautumėte reikiamą kiekį vitaminų ir mineralų, reikalingų norint išlikti sveikiems? Menopauzė

Man 43 metai, svoris 66 kilogramai ir 159 cm ūgis. Turiu Sjörgeno sindromą. Labai norėčiau numesti 6 kilogramus, todėl prašau patarimų. Ką ir kada turėčiau valgyti? Kokius pratimus rekomenduojate? Aš siūlau jums padidinti kiekį

Esu 15 metų, 167 cm ūgio ir 74 kg svorio. Treniruoju futbolą. Nuo pat ankstyvos vaikystės labai ilgai treniravausi, karatėjau ir akrobatiką. Tikiu, kad esu pakankamai subrendęs, be sunkių treniruočių, prisidėti prie savo darbo efektyvumo, t