Mityba Ir-Mityba

Medicininis badavimas gali trukti nuo 2–3 dienų iki 6 savaičių - paprastai 10–14 dienų. Kodėl taip ilgai? Terapinio badavimo šalininkai mano, kad tai būtina, nes organizmas imuninę sistemą įjungia tik po 5–6 dienų. Populiariausias tarp gydomųjų badavimų

Laikiausi dietos, kurį laiką numečiau svorį (deja, nedaug, tik 4 kg), tada nieko. Esu gana liekna ir noriu atsikratyti „paskutinių“ riebalų, kurie skiria mane nuo tobulos figūros ir pereiti prie statybų

Mano sūnus yra 22 metų, lieknas, net liesas, turi su laktoze susijusių problemų, o jo žarnyne nėra plaukų, kurie atsakingi už svorio priaugimą ir maisto virškinimą. Jis sunkiai dirba, treniruoja tai, ką valgo, išvaro. Jis sveikas, bet liesas. Dydis

7 dienų badavimas yra paprastas ir efektyvus būdas greitai išvalyti organizmą nuo toksinų. Ją gali atlikti visi, kurie neserga sunkiomis ligomis. Jis taip pat nerekomenduojamas nėščioms ir maitinančioms moterims bei paaugliams. 7 dienų pasninkas turi savo

Savaitinis pasninkas sveikų žmonių atveju nereikalauja gydytojo konsultacijos, tačiau tam tikrai reikia lėtesnio gyvenimo tempo. Tai būtų gana lengva atlikti atostogų metu. Ar reikia kas savaitę pasninkauti? Kaip jausitės?

Tai prasidėjo nuo mano būklės pablogėjimo, tada 1,5 metų priaugau beveik 30 kg, nepaisant fizinio aktyvumo. Kankinausi jau 2 metus. Kas man gali būti negerai? Geriausia, jei eisite pas savo šeimos gydytoją ir atliksite reikiamus tyrimus. Spartus augimas

Į sriubą populiaru dėti sveikų linų sėklų, juodųjų kmynų sėklų ir juodųjų kmynų sėklų. Aš žinau, kad neapdoroti grūdai praeis per virškinimo sistemą nesuvirškinti (tai yra viena iš priežasčių, kodėl linai buvo malami anksčiau

Žinau, kad Baltijos silkė, kaip ir Baltijos lašiša, yra viena nuodingiausių žuvų pasaulyje. Per televizorių pamačiau filmą, kuris nepalieka jokių abejonių. Kaip tai suderinti su patarimu valgyti jūros žuvį, ypač silkę? Valgau beveik kiekvieną dieną

Vienos dienos badavimas nėra vienos dienos badavimas. Vienos dienos pasninko metu jūs ribojate tik maisto kiekį ir kokybę. Pavyzdžiui, galite naudoti vienos dienos badavimą vaisių ir daržovių ar duonos ir vandens pagrindu. Verta atlikti vienos dienos badavimą

Sveiki! Man 18 metų, o spalį pradėjau studijas. Aš visada turėjau problemų dėl antsvorio, ir aš norėčiau pagerinti savo figūrą. Turiu švelnią vietą saldumynams, bet stengiuosi susivaldyti ir net tai pasiteisina iki krizės momento. Tada visos mano pastangos

Aš esu 16 metų, aukšta ir svari. Aš pavargstu tik nuo savo šonų, jie yra gana dideli ir juos galite pamatyti labai dažnai. Dažniausiai vasarą su bikiniu arba kai dėviu gana tinkamas palaidines. Kaip aš galiu jų atsikratyti? Gal galite rekomenduoti keletą pratimų ar

Vykstu į Vokietiją artimo žmogaus vestuvėms ir iš savo patirties žinau, kad keliones lydi vidurių užkietėjimas. Šį kartą aš neturiu jokios įtakos mitybai - jie mane maitins viešbutyje, o paskui - į šventes. Ką pasiimti su savimi, kad nebūtų vidurių užkietėjimo? Pabandykite su

Man 26 metai ir jau 3 metus sergu diabetu. Norėčiau gerai pasiruošti nėštumui. Kaip tai padaryti? Ponia Kasia, visų pirma, sveikinu. Tai išmintingas ir, deja, vis dar retas požiūris. Fantastiška būti tokiam atsakingam

Sveiki ! Man 17 metų, 170 cm ūgio ... ir aš sveriu 62 kg. Mano kūno struktūra atrodo daugmaž panaši į tai, kad turiu lieknas kojas, bet tai labiau šeimoje. Tačiau vis dar kankinuosi, liemuo 70 cm, klubai-90, krūtinė-93. Priešingai, klausa ideali

Badavimas gali būti pavojingas. Ir nors yra daug užkietėjusių pasninko šalininkų, specialistai yra tvirtai nusiteikę. Bado streikas, ypač jei jis trunka ilgiau nei tris dienas, yra pavojingas. Žinoma, jūs patys nuspręsite, ar pasninkauti, ar ne

Nuo vaikystės valgiau 3 kartus per dieną. Man 30 metų, nesergu jokiomis ligomis, neturiu antsvorio (176 cm, 64 kg) ir jaučiuosi gerai. Ar turiu pakeisti jėga įpročius ir pakeisti valgymų skaičių į penkis pagal mitybos specialistų rekomendacijas? Trečiadienis

Ar galėtumėte papasakoti, kas yra „SoutchBeach Diet“? Sveiki! „South Beach Diet“ sukūrė garsus kardiologas Arthuras Agatsonas, kad sumažintų medžiagų apykaitos sutrikimus, įskaitant antsvorį. Jo dietos idėja yra ne tik morfologijos tobulinimas

Alus yra seniausias ir dažniausiai vartojamas alkoholinis gėrimas. Šiuo metu šalia vandens ir arbatos tai yra populiariausias gėrimas pasaulyje. Nepaisant populiarios nuomonės, kad alus skatina antsvorį ir prisideda prie vadinamojo alaus pilvas, daugelis mitybos specialistų

Aguonų pyragas - tai pyragas, susluoksniuotas su malta aguonų sėkla su cukrumi ir džiovintais vaisiais.Aguonų sėklos, aguonų pyragas ar aguonų pyragas - neatsižvelgiant į jo pavadinimą, aguonomis užpildytas pyragas šalia meduolių yra labiausiai praleistas desertas ant šventinio stalo. Perskaitykite patarimus

Wakame dumbliai yra žinomi Japonijoje ir naudojami vietinėje virtuvėje. Kitose pasaulio vietose jų populiarumas pamažu auga dėl šių dumblių savybių. Wakame išsiskiria tarp kitų fukoksantino kiekis - lieknėjimą palaikantis ir veikiantis pigmentas