Mityba Ir-Mityba

Aš dirbu parduotuvėje, kurioje mažai lankytojų. Tačiau per dieną esu linkusi mesti cukrų, o esant blogai savijautai ir trūkstant komforto, stengiuosi valgyti apie 5 kartus per dieną. Įskaitant antrus pusryčius, kuriuos visada sudaro košė. Tai

Šarminė dieta yra organizmo rūgštingumo mažinimo receptas. Be to, šarminė dieta yra paprasta. Vengiate to, kas rūgština kūną, valgote tai, kas atstato šarminę pusiausvyrą organizme. Ar jums patinka šarminė dieta? Naudokite mūsų receptus: falafelį, karį

Mano mama serga 2 tipo cukriniu diabetu, prieš mėnesį ji buvo paguldyta į ligoninę dėl tulžies obstrukcijos. Atlikus laparoskopinę procedūrą, jai buvo uždėtas protezas. Kokios dietos ji turėtų laikytis dabar, kad būtų išvengta uždegimo aplink tulžies latakus? Mamai yra 67 metai

Po kraujo tyrimo mano šlapalo lygis buvo didelis. Tikriausiai turiu inkstų problemų ir man bus atliekama dializė. Norėčiau patarimo dėl dietos. Sveiki, padidėjęs karbamido kiekis kraujyje gali būti inkstų nepakankamumo įrodymas

Sveiki, aš esu 156 cm ūgio ir 50 kg svorio. Maždaug 3 mėnesius bandžiau mesti svorį, turėdamas teigiamą poveikį, nes jau numečiau 10 kg, bet neteisingai, nes laikantis mažai kalorijų turinčių dietų (pradžioje tiesiog sveikai maitinantis, tada 1000 kcal, tada dar mažiau, dabar

Raudonieji burokėliai turi daug paprastų cukrų, todėl man įdomu, ar 2 tipo cukriniu diabetu sergančių žmonių meniu gali būti raudonųjų burokėlių sulčių, ir jei taip, ar geriau naudoti žalius ar virtus burokėlius (žinoma, odoje)

Ilgalaikis stresas sukelia magnio trūkumą organizme. Savo ruožtu žemas šio elemento lygis padidina polinkį į kitas stresines situacijas. Ir tada net nereikšminga priežastis gali išmušti iš pusiausvyros. Perskaitykite, kurie produktai yra geriausias šaltinis

Man beveik 50 metų ir šiek tiek antsvoris. Mano kūnas manęs nešildo - rengiuosi šiltai, bet kai ilgai keliauju ar sėdžiu ramiai, man labai šalta ir tada negaliu sušilti. Ar galima ką nors padaryti? Man atrodo, kad

Ant tulžies pūslės turiu akmenų, labai smulkių kaip smėlis. Ar galiu gerti alkoholį ir valgyti traškučius? Dieta nuo tulžies akmenų ligos yra pagreitinantis ir mažinantis veiksnys gydant vaistus. Laikykitės patarimo: Apribokite maistą

Aš sveriu 42 kg, o aukštis - 142 cm, ir norėčiau kuo greičiau numesti svorio. Aš daug apie tai skaičiau ir kiekvienas mitybos specialistas rašo skirtingai. Ką aš turėčiau daryti dabar? Aš jau bandžiau mesti svorį, bet niekaip nepavyko. Sveiki, Weronika. Tiesą sakant

Kaip ilgai turėtumėte laikytis priešgrybelinės dietos? Ar tada galima gerti pieną / valgyti pieno produktus? Kokių vaisių tada galite valgyti? Ar tuomet produktai, kurių sudėtyje yra glitimo, taip pat neturėtų būti atmesti? Priešgrybelinė terapija apima abi farmakoterapijas

Esu 24 metų, lieknas žmogus, vegetaras, sveika mityba, tačiau, nepaisant to, turėjau keletą sveikatos problemų. Na, pasirodė, kad turiu tulžies akmenligę, virškinamojo trakto refliuksą ir pavienes opas skrandyje ir

Ar galite nusipirkti kreatino parduotuvėje ir išgerti su vandeniu? Ar yra kokių nors kontraindikacijų kasdien išgerti stiklinę vandens su vienu arbatiniu šaukšteliu kreatino? Kreatinas naudojamas laikantis gamintojo rekomendacijų. Geriausia prieš treniruotę ir po jos nuo 0,03-0,05 g

Rašau jums, nes turiu problemų dėl svorio metimo. Ant pilvo matomi riebūs ritinėliai, kurie mane labai trikdo. Norėčiau jų atsikratyti ir numesti svorio nuo sėdmenų. Aš prašau jūsų pagalbos. Ką turėčiau daryti ir kokia dieta

Norėčiau laikytis dietos. Anksčiau žaidžiau futbolą ir treniruodavausi 4 kartus per savaitę, todėl buvo lengviau deginti patiekalus. Šiandien aš nebėgu taip intensyviai po kamuoliu, bet esu treneris ir mažiau sportuoju, o valgau tą patį, t

Esu 17 metų, 190 cm ūgio ir sveriu mažiau nei 53 kg. Aš pavargau būti liekna visam laikui. Norėčiau greitai priaugti svorio. Ką daryti? Deja, jūsų svoris yra itin mažas, todėl neabejotinai patartina priaugti svorio. Taip pat verta kreiptis į gydytoją ir patikrinti

Pirmajame kviečiai nebuvo alergenai. Kitas nurodė kviečius ir papildomai glitimą. Ar galiu valgyti suktinukus iš ekologiškos etiketės ir garantuodamas, kad jie taip pat neturi glitimo ir be kviečių krakmolo, ar galiu padaryti juos saugius sveikatai?

Ar išplėsto burnočio maistinė vertė yra mažesnė nei grūduose esančio žalio burnočio? Kuris amaranto tipas yra sveikesnis? Taip, išplėstas burnočių kiekis yra mažiau vertingas, tačiau turi ir aukštesnį glikemijos indeksą. Amarantas grūduose turi glikemijos indeksą

Esu 18 metų, 184 cm ūgio ir 85 kg svorio. Esu vyras, mano svoris per didelis. Nors gal ir nesijaučiu sverianti tiek, mano kūnas vis blogiau atrodo, skrandis vis labiau linksta link žemės. Aš sugebu bėgti greičiau

Man 33 metai, 4 metus gydoma dėl lengvų epilepsijos priepuolių ir vartoju vaistą „neurotop retard 300“ (po 1 tabletę kartą per dieną). Esu 163 cm ūgio ir 70 kg svorio. Žinau, kad turiu antsvorio, bet man labai sunku nustatyti individualų meniu